Sinopsis

Bienvenidos a nuestro apartado especial de meditaciones guiadas con Laura Aiello. En este espacio encontrarás diferentes tipos de meditaciones que tienen el objetivo de sanar tu interior por medio de un estado de paz y relajación.

Una de las vías de relajar  tu mente es aprendiendo a calmar y neutralizar los pensamientos que van y vienen. Cuando logras dirigir tu atención a tu cuerpo, diriges tu enfoque hacia un lugar que no es tu mente, y eso trae de forma natural, un estado de paz y relajación.

La mente es una parte maravillosa y muy importante de nuestro cuerpo, pero debemos aprender a utilizarla mejor con herramientas útiles que a veces desconocemos y que queremos poner a tu disposición. 

Si te encuentras pasando por momentos dificiles, en donde experimentas  tristeza y te sientes sumergido en malos pensamientos, no puedes dormir por sentirte atormentado por todos esos problemas que traen caos y confusión, es momento de aprender a controlar tu mente.

Cuando haces meditación, enfocas tu conciencia (quien realmente eres) a un espacio sin mente, que en esta ocasión llamaremos tu “Yo Interior o Yo Superior”, la persona que realmente eres.

Por eso cuando meditas, consigues distraer o calmar la mente. Consigues enfocar tu atención a un lugar dentro de ti que NO está analizando, criticando o sintiendo preocupación. 

Es en ese momento que la meditación se convierte en una herramienta muy potente para guiarte en un proceso de visualización para entrar en contacto con tu “Yo Interior o Yo Superior” para comenzar a sanar tus heridas emocionales, sanando desde tu interior.

Sanando desde tu interior es una serie de meditaciones guiadas que te llevarán hacia un proceso de tranquilidad interna con el objetivo de  mejorar  tu proceso de separación (o cualquier momento dificil de la vida por el cual estés atravedando) dándole paz a tu mente y a tu corazón.

Contenido

SANANDO DESDE TU INTERIOR

Nuevos Comienzos Meditaciones

Instructora

  • Laura Aiello

    Divorce Coach

    Laura Aiello

    Laura es Life & Divorce coach. Su práctica de coaching está dirigida a ayudar a superar la ruptura sentimental y generar una transformación positiva en sus clientes. Es también Business & Executive Coach, y apoya a sus clientes en cambios de carrera, a mejorar sus habilidades en el ámbito laboral y en procesos de emprendimientos para abrir nuevos negocios. Escribió un libro en formato digital, el cuál es una guía para sanar en 10 pasos los malestares emocionales del corazón. Trabajó por más de 15 años en el mundo corporativo de Recursos Humanos en varias empresas, entre ellas, Xerox y Johnson & Johnson, tanto en Estados Unidos como en Latinoamérica. Fue también conductora del programa de televisión "Es Contigo", de corte motivacional y el cual se transmitió por el Venezolano TV en Miami y Madrid. Es blogger y escribe con frecuencia para el site Inspirulina. Su lema es: ¡Todas las mañanas contamos con la oportunidad de un nuevo comienzo!".